Psychologia
W dzisiejszych czasach wielu z nas prowadzi stresujący tryb życia – mamy wiele obowiązków, zobowiązań i nieustannie gdzieś się spieszymy. Taki sposób funkcjonowania generuje wiele problemów natury zdrowotnej – fizycznej i psychicznej.
Kiedy nie radzimy sobie z codziennymi problemami i nie mamy pomysłu jak je rozwiązać, warto umówić wizytę u psychologa. Porady specjalisty mogą rzucić nowe światło na nasze kłopoty.
Jak wygląda wizyta u psychologa?
Przebieg wizyty jest uzależniony od jej celu i problemów z jakim zgłasza się pacjent. Psycholog dysponuje różnymi „narzędziami”. W wielu sytuacjach najwłaściwsza jest odpowiednio poprowadzona rozmowa.
Jeśli konieczne jest przeprowadzenie diagnozy (np. pamięci i innych funkcji poznawczych, zdolności komunikacyjnych lub społecznych) to specjalista w trakcie wizyty zbierze informacje na temat problemu i przeprowadzi testy polegające na wykonywaniu różnych zadań według podanych instrukcji. Badanie zakończy się omówieniem i interpretacją wyników testów i oraz przedstawieniem ogólnych wniosków z niego wynikających. Diagnoza może być początkiem dalszego kontaktu z psychologiem.
Czy psychologa obowiązuje tajemnica lekarska?
Psycholog (w odróżnieniu od psychiatry) nie jest lekarzem działa więc w oparciu o inne regulacje. W praktyce psycholog to zawód zaufania publicznego. Oznacza to, że nic o czym będziecie rozmawiać nie zostanie ujawnione osobom trzecim, włączając nawet sam fakt korzystania z pomocy psychologicznej. Wyjątkiem są osoby nieletnie. Zgodnie z polskim prawem specjalista ma obowiązek informować opiekunów prawnych o ogólnym przebiegu spotkań.
Z jakimi problemami warto zgłosić się do psychologa?
- utrzymujący się zły nastrój
- chroniczny stres
- odczuwanie różnego rodzaju lęków
- problemy ze snem
- problemy z kontrolowaniem emocji
- problemy w nawiązywaniu relacji z innymi ludźmi
- problemy wychowawcze i rozwojowe u dzieci – nieprawidłowe tempo rozwoju emocjonalnego, problemy z nauką, zachowania agresywne, brak samodzielności
- dylematy zawodowe (wypalenie, chęć wprowadzenia zmian, trudność w zachowaniu równowagi między pracą a życiem osobistym)
- trudności komunikacyjne i konflikty w rodzinie
- uzależnienia
- trudności w radzeniu sobie ze skutkami psychicznymi choroby przewlekłej lub niepełnosprawności własnej oraz członka rodziny
- zaburzenia psychosomatyczne (objawy lub choroby, które pojawiają się pod wpływem uwarunkowań psychicznych, np. chronicznego stresu)
- obciążenia emocjonalne o znanym (np. poczucie winy) i nieznanych przyczynach